Полезно знать

Основное, что нужно понять, принимая жиросжигатель от Cloma Pharma или любого другого бренда – это добавка и для максимального результата ее нужно использовать вместе правильным рационом питания, режимом и тренировками.

В первую очередь предназначение жиросжигателя заключается в том, чтобы ускорить и облегчить для вас процесс избавления от лишних жировых отложений. Принять «волшебную» таблетку и ничего при этом не делать, не принесет вам желаемого результата!

Основная ошибка! Главная ошибка, которую допускают многие это голодание. Поверьте, что это только ухудшит ваше здоровье, самочувствие, появится усталость, а вместе с жировой тканью вы потеряете и мышечную массу. Если от подобного метода похудения и будет эффект, то только кратковременный, пока вы снова не начнете нормально питаться. В этом случае организм с еще большей силой начнет запасать энергию в виде жира, таким образом, перестраховывая себя.  

Основы питания для похудения

Общее количество калорий, которые вы потребляете за день должно быть меньшим, чем вы обычно тратите. Здесь все предельно просто, если есть излишек калорий, вы растете, если недостаток – худеете. Количество затрачиваемой энергии у каждого человека разнится в силу пола, возраста, физической или умственной деятельности и других факторов, но среднее число можно легко высчитать, используя онлайн калькуляторы, и уже от него отталкиваться при составлении рациона. Например, этот онлайн калькулятор.

Помимо общего количества калорий, чтобы добиться снижения процента жира в организме, необходимо учитывать соотношение белков, жиров и углеводов. Приблизительное их соотношение такого: 60% белки, 15% жиры, 25% углеводы. Чтобы вся потребляемая вами пища использовалась только в качестве энергии и для поддержания жизнедеятельности, а откладывалась в виде жира, необходимо ускорить обмен веществ. Для этого нужно питаться небольшими порциями, но довольно часто – 5-6 раз в день, то есть каждые 3-3,5 часа.  

Рекомендуемый пищевой рацион при приеме жиросжигателя Cloma Pharma Methyldrene Elite.

Methyldrene Elite представляет собой термогенный сжигатель жира в виде капсул на основе экстракта эфедры. Жиросжигатель содержит смесь мощных компонентов ЭКА (эфедра, кофеин и кора белой ивы), которые действуют синергически, то есть усиливают эффект друг друга. Вместе эти компоненты намного эффективнее, чем отдельно, что делает Methyldrene Elite одним из самых мощных жиросжигателей. Источники белка: мясо (кроме свинины), рыба, яйца, нежирный творог.

Источники углеводов и клетчатки: крупы, свежие овощи и фрукты (кроме бананов и винограда). Источники полезных жиров: льняное масло, оливковое масло. Никаких простых углеводов: конфет, сладкой воды, мучных изделий! Отказаться от них вам поможет жиросжигатель от Cloma Pharma, контролируя ваш аппетит. Рекомендуется ежедневно выпивать не менее двух литров обычной воды, чтобы помочь организму выводить продукты распада жиров.

ВНИМАНИЕ! Запрещается употребление алкоголя в период курса приема жиросжигателя Cloma Pharma. Так же рекомендуется отказаться от кофе и чая или пить кофе без кофеина, чтобы снизить нагрузку на сердце.

Выводы: 1) Потреблять калорий нужно меньше чем тратите! 2) Базовое соотношение белков, жиров и углеводов 60%, 15% и 25%! 3) Есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день, то есть каждые 3-3,5 часа! 4) Выпивайте не менее двух литров воды для выведения продуктов распада жиров! 5) Следует отказать от простых углеводов, кофе и чая!